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鉅亨網新聞中心
本周人民幣戲劇性轉貶為升，九州證券全球首席經濟分析師鄭海清認為，人民幣的貶值和資本外流不會導致中國經濟危機，且先前貶幅已達滿足點，過去 17 年人民幣兌美元貶值時代已在「自然的市場化下」宣告結束，呼籲中國人行切忌掉入「保七匯率戰」的陷阱。
鄭海清首先點明人民幣此次急速升值，主要原因有二，美元指數的回落引起人民幣兌美元升值；以及央行干預離岸市場，加大人民幣兌美元升值幅度。
但是中國央行是否有必要，趕在市場一片看衰人民幣匯率「破七」之際，急著出手「保七」？
鄭海清認為，人民幣匯率不需要保七的理由：
- 資本外流不致導致中國經濟危機
- 人民幣貶值與資本外流不導致中國經濟危機。
- 中國的匯率貶值，應該類比的是發達國家的國際資本流動和匯率浮動。
- 資本的外逃比較像是大額資產配置，而非拉美或東南亞國家產業資金的大量流出。
- 且目前流出的資金不會進入實體經濟，是金融鏈自身的「自我繁榮」。
自 811 匯改後，中國監管層經歷三次匯率保衛戰，前兩次是出於救股市的目的，本次則是出於「保七」的考量。
但若匯率目標失守，將影響監管層的公信力，反而導致更大幅度的人民幣貶值。
因此，鄭海清建議，中國政府和央行應該「知進退、明得失」
知進退：
指的是中國央行應該順勢而為，切忌淪為固定匯率那樣僵化挨打的匯率制度安排， 避免 2014 年那樣逆勢「維穩」匯率。
明得失：
也就是「保匯率」？還是保「外匯儲備」？
鄭海清認為，在市場化的人民幣貶值、且貶值不會引發經濟危機的情況下，應當以保外匯儲備、而不是以保匯率為主。
（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡情趣內衣萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。成人商品
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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